Rosmarino: proprietà medicinali e controindicazioni, benefici e danni, applicazione

Le proprietà curative del rosmarino sono note fin dall'antichità. Nei paesi mediterranei e in Nord Africa, nella patria della pianta, è stato a lungo utilizzato in medicina, cosmetologia e cucina. L'arbusto non resiste al freddo russo, il rosmarino può essere coltivato solo come coltura indoor. Considera le proprietà medicinali del rosmarino, la portata e le controindicazioni per l'uso.

Composizione chimica e vitaminica

Per scopi medicinali, vengono utilizzate principalmente le foglie e i giovani germogli della pianta, motivo per cui il rosmarino è talvolta chiamato erba. Infatti un arbusto sempreverde cresce fino a 2 metri, sceglie pendii asciutti e ventilati.Ha foglie spesse a forma di ago su piccioli corti che brillano di blu. Fioritura - aprile-maggio, fiori viola-bluastri.

Gli studi hanno rivelato molte sostanze utili incluse in foglie, fiori e germogli:

• vitamine - A, E, C, PP, gruppo B;
• olio speciale di rosmarino - 0,3-1,2% in peso di materie prime, contiene un insieme di terpeni e terpenoidi;
• tannini;
• micronutrienti - zinco, calcio, zinco, potassio, ferro, rame;
• omega e altri acidi insaturi;
• alcaloidi;
• aminoacidi;
• resina;
• amaro;
• phytoncides.

Senza conoscere la composizione, le persone hanno usato il rosmarino fresco ed essiccato fin dai tempi antichi. Se essiccati senza riscaldamento, le sostanze benefiche si conservano pressoché in alterate.

I benefici del rosmarino per il corpo umano

A base di rosmarino, i medicinali sono usati per curare e prevenire varie malattie. Durante le epidemie di peste, la pianta veniva utilizzata in Europa per proteggersi dalle infezioni. Il rosmarino faceva parte del famoso balsamo di madre d'Artagnan, con il quale si curava e riforniva gli amici feriti.

Sono state identificate le seguenti proprietà medicinali della pianta:

• antisettico, disinfettante - per uso interno e pulizia dei locali dalla flora patogena, particolarmente importante durante la stagione fredda;
• stimola l'attività del sistema nervoso - con anomalie neurologiche, esaurimento, apatia e letargia;
• ferma le sindromi dolorose - di natura muscolare, neurogena, spastica con osteocondrosi, nevralgia, emicrania, dolore al cuore e coliche nel tratto gastrointestinale;
• migliora l'attività secretoria dello stomaco, stimola la digestione;
• attiva il lavoro del muscolo cardiaco, aumenta la pressione sanguigna;
• migliora la produzione di bile;
• effetto antinfiammatorio - con patologie della gola, malattie del piccolo bacino;
• aiuta a superare le conseguenze di un ictus - ripristina la pervietà dei vasi cerebrali, stimola la memoria e la vista;
• ha effetti antiossidanti e immunostimolatori;
• rimuove il catarro dai polmoni, migliora l'asma e il broncospasmo;
• accelera i processi di guarigione nel derma - allevia l'infiammazione, ha un effetto cicatrizzante, è usato per curare foruncoli, ascessi;
• aumenta il turgore della pelle ripristinando l'equilibrio acqua-grasso, accelera la crescita dei capelli, attivando i follicoli dormienti.

Il rosmarino inibisce l'attività dei patogeni di infezioni pericolose (funghi, alcuni cocchi, Giardia).

Riferimento: le foglie di rosmarino fanno parte del fitopreparato Kanefron-N, che ha effetti antispasmodici, antinfiammatori e antimicrobici.

Per le donne

Le proprietà utili del rosmarino sono ampiamente utilizzate per il trattamento e la prevenzione delle malattie femminili. La pianta stabilizza lo sfondo ormonale, rafforza la resistenza allo stress psico-emotivo e allo stress. Il rosmarino aiuta a sopportare più facilmente la menopausa, allevia l'irritabilità e il dolore durante la sindrome premestruale. Le donne notano che la spezia allevia gli attacchi di emicrania. Con l'amenorrea la pianta stabilizza il ciclo, con vaginiti, leucorrea, serve per irrigare gli organi genitali mucosi.

Per uomini

Nella tradizione orientale, il rosmarino è considerato un afrodisiaco: l'uso regolare aumenta il potere maschile. La pianta viene utilizzata per la prevenzione e il trattamento dell'infiammazione degli organi genitali maschili: la prostata, l'uretra. Le infusioni aiutano a sostenere la produzione di ormoni, stabilizzano lo stato del sistema nervoso in età avanzata.

Per bambini

L'uso del rosmarino per i bambini è consigliato a partire dai 6 anni di età. Durante l'infanzia, la pianta viene utilizzata per i seguenti scopi:

• rafforza il sistema nervoso - migliora l'attenzione, la capacità di concentrazione;
• per patologie cutanee - cura le ferite, ripristina l'epidermide danneggiata;
• per disinfettare le stanze dei bambini durante il periodo dell'influenza, altre malattie infettive;
• per il raffreddore - per gargarismi, alleviando l'infiammazione delle mucose;
• migliorare la circolazione, soprattutto per i bambini con mani e piedi perennemente freddi.

L'olio essenziale viene utilizzato per inalazione per l'infiammazione del sistema respiratorio.

Uso nella medicina tradizionale

Quando prepari i rimedi casalinghi, puoi utilizzare materie prime fresche o secche. È importante mantenere le proporzioni. Ricordiamo che la fitoterapia viene utilizzata come coadiuvante, nel trattamento di patologie complesse è necessario il parere di un medico.

Decotto

Per preparare un decotto medicinale, versa 2 cucchiai di foglie in un bicchiere di acqua bollente. In una casseruola sm altata portare il composto a bollore, abbassare la fiamma al minimo e far cuocere per 15-20 minuti. Chiudere il coperchio e attendere il completo raffreddamento. Esprimere. Prendi un cucchiaino di decotto prima dei pasti. Aiuta con coliche, esaurimento del sistema nervoso, infiammazione delle vie respiratorie, dismenorrea, disturbi del ciclo.

Infusione

Per preparare una medicina, un cucchiaio di materia prima viene infuso in un bicchiere di acqua bollente per mezz'ora. Diviso in 4-5 ricevimenti e bevanda al giorno. L'infusione di acqua è utile per patologie gastrointestinali, disturbi cardiaci e nervosi. Sono anche usati per irrigare le mucose della gola, gli organi genitali in caso di infiammazione.

Inalazione

In assenza di un nebulizzatore, l'acqua viene fatta bollire in una casseruola. Per litro d'acqua, prendi 4 cucchiai di materia prima secca o 2 rami di rosmarino fresco. Respirare sulla padella per 5-10 minuti. Per ripristinare la salute delle mucose è importante alternare correttamente la respirazione attraverso la bocca e il naso.

Tè curativo

Foglie e fiori sono usati per fare il tè. Versare ½-1 cucchiaino di materia prima in una tazza. Versare acqua molto calda, ma non bollente. Il tè viene bevuto per prevenire il raffreddore, usato come tonico generale per lo stress e il declino dell'immunità.

Bagno rilassante

Per la preparazione dell'infuso da bagno si utilizzano foglie, fiori e tralci superiori di rosmarino (30-50 grammi). Preparato in qualsiasi contenitore (puoi thermos) e versato nell'acqua. I bagni curativi aiutano con le malattie delle articolazioni, della pelle, della colonna vertebrale, dei muscoli. Uno strumento eccellente per alleviare lo stress, la fatica.

Uso in cosmetologia e perdita di peso

Infusi, decotti e olio di rosmarino sono stati a lungo utilizzati per ripristinare la bellezza femminile in cosmetologia. Shampoo, creme, maschere già pronti sono prodotti dall'industria cosmetica. Puoi migliorare la composizione dei prodotti acquistati o preparare tu stesso i farmaci fatti in casa.

Usi:

• con unghie fragili - strofinare l'olio nei piatti, fare bagni per mani e piedi con un decotto di rosmarino;
• per la caduta dei capelli - massaggio con olio di rosmarino, maschere per il cuoio capelluto con aggiunta di altri componenti, l'infuso serve per il risciacquo;
• per l'acne, pelle grassa - lubrificare le eruzioni cutanee con olio, pulire la pelle con un decotto congelato;
• per eliminare smagliature, cicatrici - utilizzare creme con olio, bagni.

Azione antimicrobica aiuta ad eliminare le infiammazioni del viso e del corpo, dopo l'uso di prodotti al rosmarino i processi di rigenerazione sulla pelle accelerano. Aggiungendo una goccia di olio di rosmarino, puoi migliorare la composizione di creme e lozioni convenzionali.

Il condimento aromatico "accelera" il metabolismo, stimola la produzione di succo gastrico e bile, per questo viene utilizzato da chi vuole dimagrire. Tè, infuso o decotto di rosmarino per dimagrire si bevono in un corso, 20 minuti prima dei pasti per 2-4 settimane.

Utilizzare come condimento

L'odore di conifere delle spezie può dare un nuovo gusto ai piatti ordinari. Il rosmarino viene utilizzato come condimento, tenendo presente le seguenti regole:

• durante la cottura viene utilizzato solo uno degli ingredienti: alloro o rosmarino, le spezie non si uniscono;
• il condimento si usa con qualsiasi tipo di carne, pesce;
• rosmarino migliora il gusto di legumi, ortaggi a radice, es alta l'odore di formaggio;
• usare le spezie per aromatizzare gli oli vegetali;
• Il condimento uccide gli agenti patogeni, aggiunti durante l'inscatolamento;
• usato in zuppe, pizza, marinate, casseruole.

Il forte odore di rosmarino può rovinare il piatto bloccando i sapori naturali del cibo. Aggiungi non più di un cucchiaino di spezie essiccate, fresche - usane anche meno.

Riferimento: il cibo va condito con rosmarino 3-5 minuti prima della cottura, anche se si ritiene che l'aroma della spezia non cambi con la lunga cottura.

Possibili danni e controindicazioni

Quando si utilizza il rosmarino in qualsiasi modo, è necessario tenere conto delle controindicazioni e limitazioni esistenti:

• ipertensione;
• allergia;
• patologia renale da azione diuretica;
• epilessia;
• allattamento al seno;
• bambini sotto i 6 anni.

Per eventuali malattie croniche e gravidanza, il trattamento con rosmarino deve essere concordato con il medico, utilizzare la spezia con cautela.

Raccolta, conservazione e raccolta

In Russia, molte persone coltivano il rosmarino in grandi contenitori: lo portano fuori in primavera e lo puliscono al chiuso per l'inverno. Come preparare e conservare correttamente:

1. I rami tagliati della pianta si mantengono freschi per un mese (conservati in un sacchetto).
2. Raccolta di fiori e germogli con foglie.
3. Taglia a metà i giovani germogli.
4. Il momento migliore per raccogliere è maggio (il più alto contenuto di nutrienti).
5. Distribuisci i rami su un panno o carta in uno strato, asciugali a temperatura ambiente senza accesso alla luce solare, in un essiccatore o in un forno.
6. La prontezza è determinata dalla caduta delle foglie grigio-verdi (in 2-4 settimane).

Il rosmarino secco può essere macinato in polvere o conservato come foglie. Vengono versati in sacchi di carta o lino, conservati in luoghi asciutti dove il condimento non è saturo di odori estranei. Periodo di validità - 6-12 mesi.

Il rosmarino è una delle piante più utili. L'effetto attivo delle spezie sul corpo richiede di tenere conto delle controindicazioni, coordinando un regime di trattamento con un medico in presenza di gravi problemi di salute.Con l'aiuto del rosmarino puoi rafforzare capelli, unghie, migliorare l'aspetto della pelle. Il condimento conferisce al cibo un sapore unico, rami e fiori sono usati in medicina e rituali magici.

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